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Boas-vindas!
SOU O PROFISSIONAL QUE MUDARÁ SUA FORMA DE TREINAR!
Meu nome é Luiz Carlos Mendes Júnior e sou um profissional de Educação Física. Tenho um Studio de musculação chamado Studio Mendes Júnior e também ofereço consultoria on-line para ajudar diversas pessoas a atingirem seus objetivos de saúde e fitness. Sou credenciado pelo Conselho Regional de Educação Física (CREF) com o número 11871-G/ES e tenho muita paixão pelo que faço. Acredito que a atividade física é fundamental para a saúde e bem-estar de todas as pessoas e estou sempre buscando maneiras de ajudar meus clientes a se sentirem mais saudáveis e felizes.
Serviços oferecidos
Busque a sua melhor versão com atividades que você gosta de praticar!
RITBOX
Ritbox é um programa de treino ritmado que proporciona queima de calorias através de exercícios de calistenia, lutas e muito mais! Uma aula diferente e super animada!
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MUSCULAÇÃO
A musculação é uma ótima forma de aumentar a força muscular, a massa magra e a resistência. Ela também pode ajudar a melhorar a postura e a estabilidade, o que pode ser útil em atividades do dia a dia. No nosso Studio de musculação, oferecemos uma ampla variedade de exercícios de musculação, incluindo exercícios de força, resistência e estabilidade. Também trabalhamos com profissionais de saúde e treinadores qualificados para ajudar os nossos clientes a desenvolver planos de treinamento personalizados e seguros. Além disso, oferecemos aulas coletivas e orientação individual para garantir que os nossos clientes estejam se exercitando de forma eficaz e segura.
MENDES
CROSS
Mendes Cross é uma modalidade de exercício que se baseia no CrossFit, um programa de condicionamento físico que combina exercícios de força, resistência e condicionamento aeróbico. O Mendes Cross inclui exercícios como levantamento de peso, flexões, agachamentos e outros movimentos corporais funcionais. Ela é projetada para melhorar a força geral, a resistência e a capacidade de realizar tarefas do dia a dia de forma mais eficiente. Se você gosta de exercícios desafiadores e variedade na sua rotina de exercícios, O Mendes Cross pode ser uma ótima opção para você.
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Tv. Alcyr Rodrigues - Serrano, Mimoso do Sul - ES, 29400-000, Brasil
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